ชีวจิตอาหารธรรมชาติช่วยล้างท้อง….


ชีวจิตอาหารธรรมชาติช่วยล้างท้อง

หากยังนึกไม่ออกว่าอยากจะล้างท้องเราควรจะกินอะไรดีใช้อาหารแบบไหน
ลองให้อาหารชีวจิตช่วยดูนะคะ

……แล้วอาหารชีวจิตเป็นอย่างไร?
อาหารชีวจิต เป็นอาหารที่ได้มาจากธรรมชาติเป็นหลัก มีการปรุงแต่งน้อยหรือบางชนิดก็รับประทานได้เลย อาหารชีวจิตจึงเป็นอาหารที่เหมาะสมกับการใช้ล้างระบบย่อยอาหารที่จะได้ทั้งคุณประโยชน์และสร้างความคุ้นเคยให้กับระบบย่อยอาหารmเพราะอาหารชีวจิตนั้นจะไม่เน้นการรับประทานเนื้อสัตว์แต่จะเน้นผักและผลไม้ ซึ่งมีวิตามินและแร่ธาตุมีกากใยที่ช่วยให้ลำไส้ของเราไม่ทำงานหนักแถมช่วยระบบขับถ่ายอีกด้วยอาหารชีวจิตนั้นมีส่วนคล้ายอาหารเจเป็นอย่างมากแตกต่างกันเพียงกรรมวิธีการปรุงเพราะอาหารเจจะมีการปรุงรสชาติแต่อาหารชีวจิตจะเน้นคงสภาพเดิมของอาหารจึงอยากจะแนะนำอาหารชีวจิตนำไปช่วยในการล้างระบบย่อยอาหาร
ก่อนเทศกาลกินเจที่จะมาถึงในเดือนตุลาคมนี้